Sono una psicologa e psicoterapeuta sistemico-relazionale.

Il desiderio di approfondire il funzionamento della mente nacque già tra i banchi di scuola all’ultimo anno di liceo, dopo aver letto il libro: “Amare tradire” di Aldo Carotenuto, psiconalista, scrittore e filosofo italiano.

Decisi di intraprendere un percorso di psicoterapia personale durante il mio percorso di formazione. Avevo difficoltà a dormire e momenti in cui entravo in una bolla di pensieri; sentivo continuamente la pressione di dover fare la “scelta giusta”. L’intraprendere tante attività per colmare un vuoto, mi portavano nella realtà a perdere sempre più il senso di tutto perché di fatto non stavo ascoltando i miei desideri ma rispondevo alle aspettative degli altri: era come se stessi vivendo una vita di un’altra persona.

Ho seguito pazienti che riportavano gli stessi sintomi della mia situazione. Nello specifico ricordo il caso di Alessandra (nome di fantasia) che al termine dei suoi studi, soffriva di crisi di ansia, la sera non riusciva a dormire e spesso le veniva da piangere. Mi raccontava che da piccola assisteva spesso ai litigi tra i suoi genitori per cui era solita evitare il conflitto. Abbiamo ripercorso la sua storia familiare e insieme abbiamo esplicitato quali sono i suoi desideri, successivamente ci siamo soffermati ad individuare quali scelte e comportamenti stava attuando per il raggiungimento dei suoi obiettivi e quali  invece sono influenzati dal bisogno di approvazione da parte dei familiari. Seduta dopo seduta vedevo in Alessandra dei grandi cambiamenti, il coraggio di far sentire la sua voce e di perseguire i suoi sogni. A:“In una discussione ho detto a mio padre che ognuno di noi può fare le scelte che vuole e se lui non è d’accordo, non vuol dire che quella persona stia facendo una scelta sbagliata”.

La bolla di pensieri negativi e preoccupazioni a cui Alessandra riferiva di vivere si è trasformata in una boccata d’ossigeno in cui la paziente si riconnette con se stessa ogni volta che ne ha bisogno.

Aiuto pazienti che soffrono di crisi di ansia, tristezza o sentono di dipendere emotivamente da altre persone. Grazie al mio approccio sistemico-relazionale incentro il colloquio clinico sulla rete di relazioni in cui si trova il paziente; nello specifico le relazioni familiari, lavorative ed amicali.

Nei percorsi di psicoterapia che seguo, i pazienti riferiscono di avere più sicurezza di sé, vivere una quotidianità senza preoccupazioni e di aver costruito intorno a sé una rete di relazioni supportiva e bilanciata.

Ritengo che il percorso di terapia sia un luogo di rinascita: entriamo con le nostre fragilità, tiriamo fuori un dolore dal quale non riusciamo ad individuare le cause ma grazie all’aiuto del terapeuta ci sforziamo a trovare le opportunità che ci ha creato tutto questo dolore.

Ho sperimentato in prima persona i momenti di buio caratterizzati da preoccupazioni e pensieri continui e grazie al percorso di terapia personale ho anche appreso come uscire dalla gabbia che mi ero creata.

Il mio obiettivo è intraprendere un percorso di vita in cui tu possa perseguire i tuoi sogni, senza sensi di colpa e a volte, imparando a dire di no.

Creare il tuo spazio di felicità e ricarica personale senza chiedere il permesso a nessuno.